Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: Магнит Банан, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Молочная Крепость Молоко 3,2%. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чишминский Творог 5%. Abendessen: Суп с машем. Snacks/Sonstiges: Яблочное Пюре Несладкое, Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
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