Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
820 kcal
|
Fett: 31,49g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 63,92g.
Frühstück: Bombbar Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Семена Льна, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Lorado Маслины Черные без Косточки, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Миндаль Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|