Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
38,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
354 kcal
|
Fett: 23,52g | Eiw: 19,32g | Kohlh: 14,95g.
Frühstück: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Чай, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок. mehr...
|
|
1177 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Sauna - 24 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naiaimanova's Gewichtsverlauf
|