Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, California Gold Nutrition Коллаген, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Филе Индейки, Тушеные Овощи. Abendessen: Хлеб Черный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Лента Салат Оливье Классический. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Лента Яблоко. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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