Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 33,67g | Eiw: 227,12g | Kohlh: 152,36g.
Frühstück: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Mittagessen: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Мидии в Рассоле, Магнит Кабачки Свежие, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Каждый День Кольца Кальмара. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Глобус Арбуз , Лента Дыня, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|