Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 222,44g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тушеные Овощи. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тушеные Овощи, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Гречневая Каша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Персики, Груша, Сливы. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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