Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 237,99g.
Frühstück: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ananas, Ananas. Snacks/Sonstiges: Tadım Hurmalı Bar, Sek Süt %100 Doğal, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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