Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 37,98g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Tereyağı, Pekmez, Siyah Zeytin, Yeşil Erik, Üzüm, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Elmalı Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gülseren&necati's Gewichtsverlauf
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