Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
83,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 75,38g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 147,21g.
Frühstück: Чай, Коломенское Батон Нарезной, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай. Mittagessen: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Плов с Курицей. Abendessen: Чай, Orion Чокопай, Сарделька. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Сало. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|