Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 206,79g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Mittagessen: ВкусВилл Куриные Котлеты с Гречкой. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Snacks/Sonstiges: Ironman L-Карнитин. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aimalio's Gewichtsverlauf
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