Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 76,53g.
Frühstück: Erdbeeren, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Mittagessen: Aldi Frischer Krautsalat. Abendessen: Fischer Stolz Forelle Geräuchert , Gnocchipfanne. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Ja! Nusskern-Mischung. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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