Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 136,15g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Abraham Gourmet-Rohschinken Fettreduziert, Rispentomaten, Ei, Aldi Belgischer Abteikäse, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Gut & Günstig Frischkäse, Lieken Urkorn Mehrkorn. Abendessen: Brandt Zwieback, Belbake Backkakao, Milbona Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Paul Braun Kratzeis, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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