Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 137,25g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 59,37g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе, С.Пудовъ Мука Миндальная , Простоквашино Сливки 20%, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Велком Бекон, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Куриный Фарш. Abendessen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Смартори Котлета Куриная Жареная, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 20%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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4Svetik's Gewichtsverlauf
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