Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 127,60g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Kokita Sambal Rawit Bawang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pangsit Polos, Sidomuncul Kunyit Asam, Bubuk Cabai, Cuka, Jambu Kristal, Milna Biskuit Bayi. mehr...
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1302 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anitayenia27's Gewichtsverlauf
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