Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 208,88g.
Mittagessen: White Bread, Brown Sugar, Coffee, Jam (All Flavors), Stork Country Spread Medium Fat, Milk. Abendessen: aQuelle Watermelon Flavoured Sparkling Drink, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Snacks/Sonstiges: Papayas . mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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