Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 172,00g | Kohlh: 355,45g.
Frühstück: Morangos, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Bolacha de pobre com Cacau, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Cenouras, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Tio João Arroz Integral Cozido, Mingau de aveia. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado em Pó, Pudim de Maria Mole, Pão de Caldo Knorr, Abacate, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Vitapower Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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