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Zero drop this week. But thankful I didn't gain any.
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159,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 68,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 200,47g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Original, Great Value Vanilla Almond Awake Cereal. Mittagessen: Peppercorn Dressing, Salad and Go BBQ Ranch Salad. Abendessen: Sun Chips Original, Great Value Sliced Cheese 2%, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g). Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Cool Whip Sugar Free, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
zero down is tough, but not gaining is awesome!
29 Aug 21 vom Mitglied: JAMMEM
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Emeraldshamrock13's Gewichtsverlauf
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