Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 81,55g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 335,47g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Date, Muffin. Mittagessen: Mixed Nuts, Apples, Bananas, Mastro Capocollo, Sobeys Panini Buns, Provolone Cheese, Lettuce, Tomatoes. Abendessen: Tim Hortons Coffee with 2 Milk and 1 Sugar (Medium), Wal-Mart Bakery Marble Loaf Cake, Pork Sandwich, Broccoli Flower Clusters, Scalloped Potato. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Fudge. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Peachioli's Gewichtsverlauf
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