Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 200,74g.
Frühstück: Mehadrin Dates, Balderson Cheddar Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо. Mittagessen: Помидоры, Куриный суп 🍲, Огурец (с Кожурой), Kupiec Rice Cake , Хумус. Abendessen: Авокадо, Рис, Капустный салат 🥬, Mehadrin Dates, Масло Авокадо, Лосось. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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