Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 29,31g | Kohlh: 100,16g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Mittagessen: Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ispanak Yemeği, Sek Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Nektarin. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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