Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
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71,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: Kraft All Natural Peanut Butter, Sesame Bagel. Mittagessen: Mushrooms, Sweet Red Peppers, Sobeys Classic Golden Caesar, Fresh Attitude Baby Spinach, Baby Spinach, Quinoa (Cooked). Abendessen: Sweet Red Peppers, Bick's Banana Pepper Rings (Hot), No Name 1% Sour Cream, Black Diamond Marble Cheese, Newman's Own Tequila and Lime Salsa, Tostitos Artisan Roasted Garlic & Black Bean. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yopa! Very Berry Lush, Great Value Cinnamon Hearts, Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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