Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 190,29g.
Frühstück: 샘표 진간장, Bob's Red Mill 오트밀, 미역, 달걀. Mittagessen: 밥, 티라미수, 핫도그. Abendessen: 양상추, 양배추, 토마토. Snacks/Sonstiges: 맥도날드 (McDonald's) 오레오 맥플러리, 우리밀 쫀득 인절미 모나카, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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