Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: 米紙, 元本山 朝鮮海苔, 津津 綠蘆筍汁, 愛健 萬丹紅紅豆水, 黑咖啡, 地瓜, 蘆筍, Costco 玉米筍. Mittagessen: 大成 雞里肌肉, 義美 大黑豆乾, 花椰菜, 蘆筍, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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