Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 59,35g | Eiw: 36,20g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Сахар, Polvit Брусника, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Биокор Шрот Расторопши, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Фундук Фундук, Пятерочка Сливы, Форель Слабосоленая, Киви. Abendessen: Перекресток Арбуз, Мороженое Покрытое Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Чеддер или Американский Сыр, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1332 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, ходьба - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|