Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Abendessen: Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
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586 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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