Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 96,69g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 300,11g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Skittles Skittles, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Дружба Плавленный Сырок, Творог 5%, Сметана 20%, Сахар, Вареное Яйцо, Ирис, Юбилейное Печенье Традиционное, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Омский Бекон Сервелат. Mittagessen: Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком, Ирис. Abendessen: Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Государь Рассольник, Добродея Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Джаззи Конфета, Дыня, Кофе с Молоком, Ирис, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasankaja's Gewichtsverlauf
|