Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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38,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 13,75g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Чай, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Винегрет, Рисовый Плов. Abendessen: Плов, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...
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1126 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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naiaimanova's Gewichtsverlauf
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