Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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48,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Purella Food Super Musli Pryjemność, Orzeszki Ziemne, Bonitki Biszkopty, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Mittagessen: Miód, Biedronka Kieszonka z Jabłkiem. Abendessen: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Leczo. Snacks/Sonstiges: Orzeszki Ziemne, SFD WPC Plus Protein Instant , Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Purella Food Super Musli Pryjemność, Wedel Czekolada Gorzka. mehr...
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1393 kcal
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Bewegung:
zając - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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