Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Авокадо. Mittagessen: Помидоры, Суп Куриный Овощной, Куриный Бульон, Пастрома из Куриной Грудки Лера , Растительное Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ежевика, Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик, Творожная Запеканка, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|