|
Ну хоть что-то. А то застой надоел) Еда на сегодня вся такая же, как и вчера, фоток не буду делать. Скоро замеры это больше меня интересует, чем весы уже.
|
67,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 159,80g.
Frühstück: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Котлеты из Нута, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Лукум, Торчин Кетчуп Лагідний. Mittagessen: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Запеканка из тофу, Торчин Кетчуп Лагідний, Котлеты из Нута, Хит Продукт Spinach Шпинат Рiзаний Швидкозаморожений, Barilla Спагетти. Abendessen: Запеканка из тофу. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|