Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2841 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 164,40g | Kohlh: 383,18g.
Frühstück: Miele Acacia Piemonte MIO, Cioccolato Fondente 86% Vanini MIO. Mittagessen: Pane Ciabatta MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Tartarfish di Tonno a Pinne Gialle U2. Snacks/Sonstiges: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Mirtilli MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cioccolato Fondente 86% Vanini MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Non conta se ceni alle 4 di notte
27 Aug 21 vom Mitglied: marziana666
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Forse conta se al posto di 1700 vai a 2200
27 Aug 21 vom Mitglied: alohaerba92
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27 Aug 21 vom Mitglied: marziana666
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Se aggiungo merenda alle 7 e mezzo con pesata alle 10 vale lo stesso?
27 Aug 21 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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