Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
73,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 49,49g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 158,94g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Donat Dilapisi Coklat. Mittagessen: Ikan Lele, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|