Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 219,93g.
Frühstück: Мёд, St. Dalfour Blackcurrant Jam, Ежевика, Клубника, Сырники 🧀. Mittagessen: Авокадо, Масло Авокадо, Лосось, Капустный салат 🥬, Рис. Abendessen: Mehadrin Dates, Balderson Cheddar Cheese, Черешня. Snacks/Sonstiges: Myprotein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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