Sophie0406's Notizen, 27 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
67,5 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 17,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2021:
1698 kcal Fett: 48,19g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 219,93g.   Frühstück: Мёд, St. Dalfour Blackcurrant Jam, Ежевика, Клубника, Сырники 🧀. Mittagessen: Авокадо, Масло Авокадо, Лосось, Капустный салат 🥬, Рис. Abendessen: Mehadrin Dates, Balderson Cheddar Cheese, Черешня. Snacks/Sonstiges: Myprotein Bar. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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