Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 157,71g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio. Mittagessen: Café Espresso, Pollo en Salsa, Patatas Fritas. Abendessen: Agua del Grifo, Mercadona Mini Chapata, Hígado de Ternera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bombitas, Milbona Horchata de Chufa. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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