Joe Alec 's Notizen, 27 Aug 21

I had a weird feeling I was lighter midday and sure enough!!! No idea why or how but damn I'll take it.
55,6 kg Bisher verloren: 14,0 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2021:
1206 kcal Fett: 49,56g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 128,50g.   Frühstück: Equate Plant-Based Protein Supplement, Libby's 100% Pure Pumpkin, Bananas. Mittagessen: Keebler Town House Pita Crackers, Mayonnaise , Spinach , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Great Value Frozen Blueberries, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Bananas . mehr...
658 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Ergometer - 34 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche


Kommentare 
Weight variations can be very weird. 
27 Aug 21 vom Mitglied: Eral66
Guess so! 
27 Aug 21 vom Mitglied: Joe Alec

     
 

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