Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 73,77g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 57,85g.
Frühstück: Planters Арахис Обжаренный в Меду, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Твой Дом Хлеб Слава, Алтай Сыр Советский 50%, Магнит Солянка Овощная. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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