Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 68,20g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 254,60g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Nestle Cerelac Beras Merah, Promina Milky Beras Merah, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Mie, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal, Gery Saluut Malkist, Lupis. Mittagessen: Tempe Rebus, Ikan Panggang, Keripik Kentang, Indomaret Keripik Usus, Kue Beras, Nestle Cerelac Beras Merah, Pepaya, Singkong Goreng, Soto Daging. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nabila Syhawwa's Gewichtsverlauf
|