Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2011
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88,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 281,91g.
Frühstück: Soy Milk, Banana, U Cereal with Black Currants & Walnuts. Mittagessen: Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut, Apples, Cafe Steamers Grilled Basil Chicken. Abendessen: Coffee, Turkey Artichoke Panini. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Carrot Chips. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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