|
Скажите, а как вы фото вставляете в посты? ☺️
|
79,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 182,39g.
Frühstück: Микоян Колбаса Венская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Abendessen: Orion Choco Pie, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Хек, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Snacks/Sonstiges: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Арбуз. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я добавляю через дневник питания, там снизу есть значок камеры. Можно добавить фото своей еды, а можно и любое другое. Открываете к примеру вкладку перекус и там смотрите
22 Sep 21 vom Mitglied: Marina Radzhabova_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaustinova's Gewichtsverlauf
|