Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 28,81g | Kohlh: 262,13g.
Frühstück: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ajinomoto Mayumi, Keju Cheddar, Ellenka Fiber Creme, Apel, Gula Pasir, Rose Brand Tepung Ketan, Nasi Ketan (Ketan), Kelapa. Mittagessen: Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Nutrijell Jelly Powder Mangga, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wafiamar195's Gewichtsverlauf
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