Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 70,31g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сахар, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный. Mittagessen: Капучино, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Blender Боул с Лососем и Киноа. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыр Тильзитер. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Творожное, Творожная Запеканка, Морковный Торт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|