Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 40,04g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 67,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Красные Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Чеснок, Green Ray Кукуруза Сладкая , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Abendessen: Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом, Чеснок, Красные Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Green Ray Кукуруза Сладкая . Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
babayagavtyluvraga's Gewichtsverlauf
|