Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
43,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 50,13g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 133,41g.
Frühstück: Велмарт Хлеб Пражский на Закваске, Паштет из кур.потрохов, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Вареное Яйцо, Козуб Адигейский Сыр, Skandinavika Креветки Очищенные, Жареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Брокколи на Пару, Семга Запеченная. Abendessen: Грибная добавка к гарниру с курицей, Рыбные оладьи, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|