Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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101 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 180,72g | Kohlh: 104,04g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельская Новь Яйца Куриные. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Velada Аджика Домашняя , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Мицелярный Казеин, Желатин Пищевой, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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