Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 37,28g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: REWE Bio Blüten Honig, Paranüsse, Gefrorene Erdbeeren, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert , REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Dennree Dinkel Flocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Roggenbrötchen, Chili Con Carne. Abendessen: Hohes C Orangensaft , REWE Haselnusskerne Gemahlen, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Hafermilch , Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|