Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 77,59g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Кабачковая Запеканка с Сыром, Простоквашино Кефир 2,5%, Ширин Миндаль. Abendessen: Лето Шаурма с Курицей, Ширин Миндаль, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Манго. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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