Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 74,53g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 126,48g.
Frühstück: Кленовый Сироп, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Кленовый Сироп, Сваля Творог 0.5%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Караваево Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Магнит Банан, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: SPAR Пирог с Капустой, Chicalab Мюсли, Chikalab Chikabar Tiramisu, Campina Сливки Порционные. Snacks/Sonstiges: Караваево Молочное Мороженое. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jesski0207's Gewichtsverlauf
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