Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 308,94g.
Frühstück: Сады Придонья Сок, Белый Хлеб, Арбуз. Mittagessen: Брынза, Перекресток Самса с Говядиной . Abendessen: Помидоры, Белый Хлеб, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Пахлава, Инжир, Виноград, Нектарины. mehr...
|
|
1502 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arzudavrisheva's Gewichtsverlauf
|