Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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83 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 80,64g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 293,30g.
Frühstück: Nestlé Carlos V (20g), Pan Dulce, Gordita, Salsa de Tomate, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Repollo, Preendulzado con Café y Azúcar. Mittagessen: Ponto Sardinas en Salsa de Tomate, Guacamole, Pico de Gallo, Pimienta o Salsa Picante. Abendessen: Domino's Pizza Pizza de Pepperoni, Pan Dulce, Palomitas de Maíz, Pan Dulce, Philadelphia Queso Crema Original, Licuado de Banana. Snacks/Sonstiges: Guacamole, Papaya, Gamesa Galletas Marías Azucaradas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lalogordín17's Gewichtsverlauf
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