Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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79 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 122,30g.
Frühstück: Банан, Ашан Имбирь в Сахаре, Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Картофельное Пюре на Воде, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Помидоры, Эко Шоколад. Abendessen: Помидоры, Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Грейпфрут . mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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ira_ivan's Gewichtsverlauf
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